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profilExpert Coaching

Im profilExpert Coaching kommen unterschiedliche Methoden und Übungen zum Einsatz. Je nach Coachingauftrag können die Inhalte und der Prozess variieren.

1. START: Ziel- und Auftragsklärung

Wir schauen, wo Sie momentan stehen, wo Sie Unterstützung brauchen, was Sie schon erreicht haben und wir entscheiden, womit wir anfangen.

2. Wer bin ich?

  • Biografiearbeit
  • Leidenschaften, Talente, Neigungen
  • Persönlichkeitsprofil/ Tests
  • Werte & Grenzen

3. Was habe ich?

  • Fertigkeiten &  Kompetenzen
  • Ressourcen
  • Netzwerk & Unterstützung
  • Ausbildung & Wissen

4. Was passt zu mir?

  • Jobalternativen entwickeln
  • Vision für die Zukunft entwerfen
  • Meilensteine erarbeiten

5. Loslegen!

  •  Jobs suchen
  • Lebenslauf anpassen
  • Bewerbungsanschreiben formulieren
  • Vorbereitung auf Gespräche
  • Mut & Motivation

6. Nochmal Innehalten?

  • Umgang mit dem lieben Schweinehund
  • Blockaden & Glaubenssätze
  • Inneres Team gut aufstellen
  • Unterstützung beim Zeit- und Selbstmanagement
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profilExpert plus

Für Menschen, die z.B. nach Krankheit oder Jobverlust eine intensivere Unterstützung im Sinne eines therapeutischen Coachings suchen, biete ich zusätzlich folgende Inhalte an:

  • Energiekompetenz: eigene Ressourcen richtig einschätzen und einsetzen
  • Altes hinter sich lassen und Vertrauen für neue Wege schöpfen
  • dysfunktionale Muster bearbeiten (Perfektionismus, „Es allen recht machen wollen“ etc.)
  • mentale Strategien erlernen
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