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Oktober 2017

Gelassen und sicher im Stress

21 Oktober /8:30 am - 22 November /7:30 pm
kitchen2soul, Schörstraße 4
München/ Neuhausen, 80634
+ Google Karte
€295 - €370

Das Resilienztraining mit Claudia Pusch  1x Samstag, 21.Oktober 2017, 9.30-17.30 Uhr und 4 x mittwochs (25.10., 8.11., 29.11. und 13.12.2017), 18.30-20.30 Uhr, inklusive Gesundheitscoaching á 45 min. Sie möchten Ihr Leben genießen und auch bei Herausforderungen Ihre Kraft und Vitalität behalten? Der Kurs unterstützt Sie in Ihrer persönlichen Balancefindung und vermittelt praktische Hilfestellungen und aktuelles Wissen. Neben hilfreichen Informationen zum Thema Resilienz und Stressbewältigung, lernen Sie, wie Sie sich im Alltag durch Entspannungsübungen und Achtsamkeit erholen, wie Sie mentale Stärke…

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November 2017

Crash-Kurs Zeitmanagement

7 November /7:30 pm - 9:00 pm
Stadtbibliothek Allach-Untermenzing
€5

Ständige Zeitnot, immer mehr Arbeit - gibt es da einen Ausweg? Wie kann mein Umgang mit der Zeit sein, dass er mich zufrieden stellt? Zeit- und Selbstmanagement ist dann erfolgreich, wenn es nicht allein eine Sammlung an Regeln bedeutet, sondern individuell an die eigene Person und ihre Arbeits- und Lebensbedingungen angepasst ist. Sie erhalten einen Überblick über praktische Vorgehensweisen und bekommen Anregungen, wie man Ballast abwerfen kann und mehr zu dem kommt, was man wirklich will. kurz&gut - ein Angebot…

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Bullshit Bingo mit den inneren Antreibern

16 November /7:30 pm - 9:30 pm
kitchen2soul, Schörstraße 4
München/ Neuhausen, 80634
+ Google Karte
€18

 Mini-Workshop mit Claudia Pusch  am DONNERSTAG, 16. November 2017 um 19:30 Uhr Tickets können vor Ort im Kitchen2Soul im Vorverkauf oder direkt über unseren Onlineshop (hier klicken) gekauft werden. Würden Sie zustimmen, dass wir jeden Tag eine Menge Mist vor uns hindenken? Gemeint sind alle Gedanken, die uns Energie rauben und die uns überfordern, wie z.B. „Es ist wichtig, dass mich alle mögen.“ oder „Nur wenn ich alles 100 %-ig mache, bin ich gut genug.“ In dem Mini Workshop lernen…

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Dezember 2017

Crash-Kurs Zeitmanagement

12 Dezember /7:00 pm - 9:00 pm
Stadtbibliothek Milbertshofen
€5

Ständige Zeitnot, immer mehr Arbeit - gibt es da einen Ausweg? Wie kann mein Umgang mit der Zeit sein, dass er mich zufrieden stellt? Zeit- und Selbstmanagement ist dann erfolgreich, wenn es nicht allein eine Sammlung an Regeln bedeutet, sondern individuell an die eigene Person und ihre Arbeits- und Lebensbedingungen angepasst ist. Sie erhalten einen Überblick über praktische Vorgehensweisen und bekommen Anregungen, wie man Ballast abwerfen kann und mehr zu dem kommt, was man wirklich will. kurz&gut - ein Angebot…

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Erfolg statt Erschöpfung

15 Dezember /6:00 pm - 17 Dezember /3:00 pm
Haus Buchenried, Assenbucherstraße 45
Leoni am Starnberger See,
+ Google Karte
€250

Stressmanagement und Resilienztraining Stress im Job ist für viele ein Dauerzustand geworden und hat nachweislich Folgen für die eigene Gesundheit. Im Seminar lernen Sie, welche Strategien zur Stressvermeidung und -bewältigung geeignet sind, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele in Balance zu bringen. Resilienz und Achtsamkeit sind dabei wichtige Faktoren für die langfristige Gesundheit. An diesem Wochenende analysieren Sie Ihre Stressoren und erarbeiten Ihren individuellen Methodenkoffer, um künftigen Belastungen besser zu begegnen.

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