kitchen2relax

Lunch und Entspannung jeweils á 30 Minuten als Pauschalangebot 

am 28.06.2017 von 12.30 bis 13.30 Uhr

Weitere Termine: 12 & 26.07.2017

Sie können die Tickets vor Ort im Kitchen2Soul kaufen oder im Onlineshop des Cafés erwerben.

In einer Stunde lunchen und relaxen? Mit dem Angebot kitchen2relax dürfen Sie sich gleich doppelt verwöhnen. Genießen Sie eins der leckeren Lunch-Arrangements im Café und entspannen Sie anschließend mit effektiven Entspannungstechniken im Nebenraum.

In dem Pauschalangebot von 15 € sind folgende Leistungen enthalten:

• ein Gericht der Tageskarte (freie Auswahl)
• 30 min. angeleitete Entspannung (Atem- & Körperübungen, Achtsamkeit, Fantasiereise)
• frische Impulse
• ein Espresso für den letzten Kick

Über die Referentinnen

Claudia Pusch oder Dr. Tatjana Reichhart leiten die Entspannungsübungen jeweils an.

Claudia Pusch ist zertifizierte Kursleiterin für Stressbewältigung, hat Ausbildungen in systemischer Beratung & Therapie und in Mediation absolviert und Pädagogik, Psychologie und Psycholinguistik in München studiert. Ihre Schwerpunkte: Wiedereinstieg & berufliche Neuorientierung, Stressbewältigung und Resilienztraining, Work-Life-Balance, Zeit- und Selbstmanagement. Mehr Informationen unter: www.claudia-pusch.de

Dr. med. Tatjana Reichhart ist Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapie mit 10-jähriger klinischer Berufserfahrung. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem Erhalt der psychischen Gesundheit. Sie arbeitet als Coach/ Trainerin und als Ärztin in eigener Praxis und hält deutschlandweit Workshops in Unternehmen und Behörden zum Thema “psychische Gesundheit am Arbeitsplatz”.

Ablauf

Das Café ist ganztägig geöffnet.

Von 12.30 bis 13.00 Uhr Mittagessen im Café, von 13.00 Uhr bis 13.30 Uhr angeleitete Entspannung im Nebenraum

Eintritt

15 € als Pauschalangebot inkl. Lunch (ein Gericht von der Tageskarte), Entspannung & Espresso.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 begrenzt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sie können die Tickets im Vorverkauf vor Ort im Kitchen2Soul kaufen oder im Onlineshop erwerben.